Lorena & Alexis

Retraite de Yoga

đŸ§˜â€â™€ïžYOGA & NATURE 🍃

Weekend du 22 au 24 Septembre 2023

Vendredi 17h00 Ă  dimanche 15h00

LE JOLI DOMAINE 🏡

3 jours de Yoga en pleine nature Ă  quelques pas de Paris

Un havre de paix rien que pour nous pour se sentir comme chez soi (en mieux quand mĂȘme)

Nous sommes heureux de vous prĂ©senter cet Ă©venement qui nous tient particuliĂšrement Ă  coeur 💕


Notre premier weekend de retraite de Yoga pour partager une expérience humaine forte avec vous !


Une pause dans ton annĂ©e pour voyager Ă  travers Yoga & Nature pour se connecter davantage Ă  nous mĂȘme !


Nous vous accueillerons dans un magnifique domaine entiÚrement privatisé pour nous, en pleine nature, pour profiter ensemble d'un moment hors du temps, dans une bulle de bienveillance et de partage.

LA CHEFFE đŸ‘©â€đŸł

Camille de Layogisine !

Une cheffe cuisiniĂšre sera prĂ©sente pour Ă©veiller nos papilles avec une cuisine vĂ©gĂ©tale que vous n'ĂȘtes pas prĂȘt(e)s d'oublier ! (ValidĂ©e par le fin gourmet Alexis) đŸ€©


Des produits sains & de qualité seront mis à l'honneur durant ce sejour !


Un Brunch le matin & un dĂźner le soir

(Pas de panique c'est copieux et si vraiment tu as faim, nous ne sommes pas des tortionnaires 😇)

LE SEJOUR EN 3 POINTS CLEFS !

YOGA


Yoga Vinyasa pour dynamiser ton début de journée & Yin Yoga pour dormir comme un bébé le soir

Nous explorerons aussi plusieurs pranayamas (respirations) & Dhyana (méditations)

NATURE


Des pratiques de Yoga en extérieur & des jeux pour apprendre à nous connecter davantage à notre environnement rythmerons le quotidien ce notre retraßte

ACTIVITES


Des balades mĂ©ditative en forĂȘt, une visite du lac pour partager des moments uniques & crĂ©er des liens forts avec des passionĂ©s comme toi !

PS : On fera des jeux aussi, tu cocos Alexis !

Une retraite de Yoga pour t'amener Ă  te connecter davantage Ă  toi & au monde qui t'entoure ou chaque jour sera concentrĂ© sur ton bien-ĂȘtre global.


Cette retraite est pour nous le moment de te faire vivre une immersion totale avec toi-mĂȘme.



3 jours pour dynamiser ton corps avec une pratique physique, te ressourcer avec une pratique mentale, te connecter à la nature & (le meilleur pour la fin) te régaler de fouuuuuu !!!


Et EVIDEMMENT, toujours une bonne dose de BONNE HUMEUR, de SOURIRE & BIENVEILLANCE đŸ€©đŸ˜

PROGRAMME DU SEJOUR 🍃

Un weekend pour te replacer au centre des tes priorités

& t'immerger en pleine nature

VENDREDI

17h00

ARRIVEE AU DOMAINE


DĂ©couverte des chambres + temps libre pour les plus ponctuels 😉

18h30

CERCLE D'OUVERTURE + PRATIQUE DE BIENVENUE


Un premier temps pour briser la glace & apprendre Ă  se connaĂźtre đŸ‘©đŸŒâ€đŸ€â€đŸ‘©đŸ»

Un Yoga doux pour s'ancrer dans l'Ă©nergie de notre weekend 🏞

20h30

REPAS VEGETARIEN & ECHANGES


Premier repas végétal & premiÚre discussion avec les Yogis qui vont profiter de ce weekend avec toi !


SAMEDI

8h30

YOGA VINYASA & PRANAYAMAS & MEDITATION


Une pratique dynamique, dĂ©couverte de nouvelles transitions & techniques de respiration (pranayama) & mĂ©ditation guidĂ©e (dyana) đŸ”„


11h00

BRUNCH VEGETARIEN + TEMPS LIBRE


La partie préférée d'Alexis, un bon repas !

Des options vĂ©gans/allergies peuvent ĂȘtre proposĂ©es sur demande


13h00

ACTIVITE DE FOLIE


Une petite randonnée (pas un trek de 2h no stressss) passant par un jolie lac afin de rejoindre les charmants Villages-Vovéens pour profiter un d'un temps libre pour se balader & visiter.


17h00

YIN YOGA & SAVANASANA + TEMPS LIBRE


Une pratique douce pour lñcher prise & relaxation profonde (savanasana) pour revenir à l'essentiel 🍂

Un temps pour se reposer & se détendre avant le dßner


19h30

DINER VEGETARIEN


Partageons ensemble sur ta pratique, tes ressentis & tes dĂ©couvertes de la journĂ©e 😇


21h00

SOIREE SURPRISE et/ou CHILL AU COIN DU FEU


Une soirée surprise pour se lùcher et se connecter un peu plus à son corps


Si tu es fatiguĂ©(e) tu peux de prĂ©lasser au coin du feu (dehors autour du brasero ou Ă  l'intĂ©rieur autour de la cheminĂ©e) ou bien faire un tĂȘte Ă  tĂȘte avec ton lit c'est cool aussi 😉

DIMANCHE

8h30

YOGA VINYASA & PRANAYAMAS & MEDITATION


Une pratique dynamique, dĂ©couverte de nouvelles transitions & techniques de respiration (pranayama) & mĂ©ditation guidĂ©e (dyana) đŸ”„


11h00

BRUNCH VEGETARIEN + TEMPS LIBRE


La partie préférée d'Alexis, un bon repas !

Des options vĂ©gans/allergies peuvent ĂȘtre proposĂ©es sur demande


12h30

ACTIVITE EN NATURE & REFLEXION SUR SOI + CERCLE DE CLÔTURE


Une derniÚre activité au coeur d'un écrin de verdure pour clÎre ce séjour

Une réflexion guidée autour de soi pour accompagner ta fin d'année


15h00

IL EST TEMPS DE RANGER TA CHAMBRE


On remet ses affaires & souvenirs dans son sac

16h00

DEPART DU DOMAINE


Libre Ă  toi de partir + tĂŽt dans la journĂ©e si tu le souhaites, on ne sĂ©questre personne (quoi que) 😈

Si tu veux faire durĂ©e ta journĂ©e, nous te conseillerons quelques trucs sympas Ă  faire seul ou avec un super copain yogi rencontrĂ© sur place đŸ„°

LES CHAMBRES đŸ’€

CHAMBRE MOON


Une chambre de 5 Ă  partager avec un lit simple chacun.

CHAMBRE BOIS


Une chambre de 5 Ă  partager avec un lit simple chacun.

CHAMBRE BLEUE


Une chambre de 3 Ă  partager avec un lit simple chacun.


ON RENTRE DANS LE DETAIL


Le prix du séjour inclus :

đŸ”č Herbergement dans le domaine + literie + mĂ©nage

đŸ”č Les sĂ©ances de Yoga & mĂ©ditation

đŸ”č Les brunchs & repas du soir

đŸ”č Les activitĂ©s en extĂ©rieur

đŸ”č Les sourires & la bonne humeur de tes 2 professeures prĂ©fĂ©rĂ©s

Le prix du séjour n'inclut pas :

🔾 Le transfert de la gare au domaine (10€ ALLER/RETOUR) si besoin. 30 min à pied pour les plus sportifs d'entres vous !

La gare est accessible avec ton pass navigo c'est la bonne nouvelle !

🔾 Les soins & massages proposĂ©s sur place (si tu veux te faire un ptit kiff +++)

🔾 Le nĂ©cessaire de toilette (serviettes, savons, brosse Ă  dent...)

LES FORMULES

CHAMBRE MOON & BLEUE


Une chambre de 5 Ă  partager avec un lit simple chacun.


EARLY BIRD

A partir de 399€ jusqu'au 22 Mai


A partir du 23 Mai, le prix passera à 449€

Paiement en 1, 2 ou 4 fois

CHAMBRE BOIS


Une chambre de 3 Ă  partager avec un lit simple chacun.


EARLY BIRD

A partir de 419€ jusqu'au 22 Mai


A partir du 23 Mai, le prix passera à 469€

Paiement en 1, 2 ou 4 fois

Paiement sécurisé avec mail de confirmation (vérifie tes spams)

13 places seulement disponibles pour ce séjour.


On ne mord pas, si tu as une question ou une demande particuliùre 😇

contact@weyog-france.com

LIEUX & ACCES 🧐

Nom du domaine : Le Domaine de L'Arche

Adresse : 12 rue de la pierre levée, 28150 Les Villages Voveens


Depuis Paris :

- TER depuis Paris Austerlitz jusqu'à la gare de Voves en 1h/1h15 puis navette (10€ ALLER/RETOUR) ou 30min à pied.

- En voiture en 1h10/1h20 de porte d'Italie

VOS PROFESSEURS PREFERES POUR CETTE RETRAITE 😍


Alexis, le cĂŽtĂ© Yang đŸ”„


Lorena, le cÎte Yin ☯

FAQ

Je n’ai jamais pratiquĂ© le yoga, est-ce que cette retraite est aussi faite pour moi ?

Bien sûr !

Tu as l'avantage rare d'avoir 2 professeurs pour te proposer de nombreuses alternatives Ă  tout moment !

Tu te sentiras en confiance et Ă  ta place que tu sois dĂ©butant, intermĂ©diaire ou plus avancĂ© 😉

Quel matériel dois-je avoir ?

Viens simplement avec ton sourire & ta bonne humeur, nous nous occupons du reste 😉

Quel est l'intĂ©rĂȘt d'avoir 2 coachs de Yoga ?

Pour commencer, plus on est fou, plus on rit !

Tu profiteras de deux approches différentes et complémentaires pour te faire progresser.

Finis les sĂ©ances ou tu te sens perdu et seul, tu auras une personne Ă  observer et une personne pour t'aider Ă  bien te positionner â˜ș

Conditions d'annulations

Tu penses dĂ©jĂ  Ă  nous poser un lapin avant mĂȘme d'ĂȘtre inscrit... Tu nous brise le coeur tu sais... 😭

Nous réservons le lieu en avance pour te permettre de bien t'organiser.


- Annulation à plus de 60 jours avant le début du séjour : remboursement 100%

- Annulation entre 30 et 60 jours avant le début du séjour : remboursement 50%

- Annulation à moins de 30 jours avant le début du séjour : Aucun remboursement

Puis-je arriver plus tard et/ou partir plus tĂŽt ?

Pas de problĂšme de notre cĂŽtĂ©, dis-nous simplement en amont ton heure d'arrivĂ©e et de dĂ©part afin que nous nous organisions 😊

On espĂšre que tu pourras ĂȘtre prĂ©sent le plus possible pour ne rien rater de ce weekend que tu t'offre đŸ„°

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